Angstklachten

💊 Behandelingen bij angstklachten

Gerangschikt op onderbouwing (aantal onafhankelijke bronnen) en gerapporteerde frequentie.

+ Vrij verkrijgbaar bij ons

• +Problem solving training1 bron🟢Ballot Flurin Cleansing Purif. Problem Skin 50ml€ 20,95
  Over de stof

  Deze cognitieve interventie helpt patiënten om complexe problemen op te delen in beheersbare stappen. Door het aanleren van een gestructureerde aanpak wordt de cognitieve belasting verminderd en het gevoel van controle verhoogd. Dit verlaagt de psychologische stressrespons en verbetert de emotionele regulatie.
• +Ginseng1 bron🟢Juvamine Maca Gember Siberische Ginseng Comp 40€ 7,59🟢Panax Ginseng Caps 60 X 500mg€ 21,07🟢Purasana Vegan Ginseng Bio Caps 80€ 24,95Meer uit 8 →
  Over de stof

  Ginseng bevat ginsenosiden die interageren met de hypothalamus-hypofyse-bijnier-as. Dit helpt het lichaam om de afgifte van stresshormonen zoals cortisol te reguleren. Hierdoor wordt het energieniveau gestabiliseerd en de fysieke en mentale belastbaarheid verbeterd.

  Dosering: Gebruik volgens de aanwijzingen op de verpakking, meestal gedurende een beperkte periode.
• +Valerian1 bron🟢Valeriaan Supercaps Caps 20€ 4,24🟢Valeriaan + Melisse Caps 40€ 8,00🟢Juvamine Valeriaan Sinsaasappelboom Caps 50€ 8,29Meer uit 8 →
  Over de stof

  Hypnoticum en sedativum dat de activiteit van de inhiberende neurotransmitter GABA versterkt en spasmolytische eigenschappen bezit via bestanddelen zoals valereenzuur en valepotriaten.

  Dosering: Bij nerveuze spanning: 1 tot 3 maal daags 1 tablet. Bij slaapstoornissen: 1 tablet 30 tot 60 minuten voor bedtijd. Maximale dagdosis: 4 tabletten. Inname onafhankelijk van maaltijden, niet kauwen.
• +Lavender oil1 bron🟢Innovatouch Konjac Lavender Spons€ 6,90🟢Oline Handwash Pure Lavender Credophar Fl 300ml€ 8,14🟢Suavinex Wonder Soother Clip Mist Lavender€ 10,99Meer uit 8 →
  Over de stof

  Etherische olie met aromatische eigenschappen die bij systemische opname het centraal zenuwstelsel kan vertragen en bij topicaal gebruik hormonale effecten kan induceren.

  Dosering: Bij alopecia areata: dagelijks 3 druppels (108 mg) gemengd met rozemarijn-, tijm- en cederhoutolie in jojoba- en druivenpitolie, 2 minuten in de hoofdhuid masseren.
• +Relaxation techniques1 bron🟢Suplibox Relaxation Blend Caps 90€ 28,05
  Over de stof

  Deze technieken beïnvloeden het autonome zenuwstelsel door de activiteit van het sympathische zenuwstelsel (de 'vecht-of-vluchtreactie') te verlagen en het parasympathische zenuwstelsel te stimuleren. Dit proces verlaagt de hartslag, bloeddruk en spierspanning. Hierdoor keert het lichaam terug naar een staat van homeostase en rust.
• +Aromatherapy1 bron🟢Glade Aromatherapy Diffuser Refill Calm Mind 17ml€ 5,99🟢Glade Aromatherapy Diffuser Refill Pure Happi.17ml€ 5,99🟢Glade Aromatherapy Diffuser Refill Moment Zen 17ml€ 5,99Meer uit 7 →
  Over de stof

  Etherische oliën bevatten vluchtige aromatische verbindingen die via het reukslijmvlies het limbisch systeem in de hersenen bereiken. Dit hersengebied reguleert emoties en het autonome zenuwstelsel. De geurprikkels kunnen direct een kalmerend of stimulerend effect op de gemoedstoestand teweegbrengen.
• +Multimineral supplement1 bron🟢Oligomax Multimineral 150ml€ 17,00🟢Caricol Papaya Food Supplement Stick 20x20ml€ 23,49🟢Bz-supplement V-caps 60€ 33,20Meer uit 5 →
  Over de stof

  Mineralen zijn anorganische elementen die fungeren als co-factoren voor enzymen en essentieel zijn voor diverse fysiologische processen, zoals botopbouw, zenuwgeleiding en zuurstoftransport. Door suppletie worden tekorten aangevuld, waardoor de normale lichaamsfuncties die afhankelijk zijn van deze mineralen worden ondersteund. Het effect is gericht op het herstellen van de fysiologische balans.

  Dosering: Volg de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op de verpakking; overschrijding van de aanbevolen dosering kan leiden tot toxiciteit.
• +Magnesium1 bron🟢Micro Magnesium Comp 600€ 44,48
  Over de stof

  Magnesium is een essentieel mineraal dat fungeert als cofactor voor meer dan 300 enzymatische reacties, waaronder ATP-productie. Het reguleert de calciuminstroom in spiercellen, wat essentieel is voor spierontspanning. Een tekort kan leiden tot verhoogde prikkelbaarheid van zenuwen en spieren.

  Dosering: De gebruikelijke dosering is 200 tot 400 mg per dag; inname bij de maaltijd vermindert maagklachten.
• +Vitamin c1 bron🟠Solgar Vitamin D-3 10mcg/400ie Softgel 100€ 9,60
  Over de stof

  Wateroplosbare vitamine en essentiële cofactor voor enzymatische processen, waaronder de synthese van collageen, neurotransmitters en steroïdhormonen, en fungeert als krachtige antioxidant.

  Dosering: Algemeen: 75-90 mg per dag. Bij tekort: 100-250 mg, 1-2x daags. Verkoudheid: 1-3 gram per dag. Maximaal: 2000 mg per dag.
• +Meditation1 bron🟢Mydiffuser Verstuiving Complex Meditation 10 Ml€ 9,24🟢Mydiffuser Aromatische Spray Meditation 30 Ml€ 9,41🟠Puressentiel Verstuiving Meditation Fl 30ml€ 18,50
  Over de stof

  Meditatie traint de hersenen om de aandacht te focussen en de reactie op stressprikkels te veranderen. Dit leidt tot een verhoogde activiteit in de prefrontale cortex en een verminderde activiteit in de amygdala, het angstcentrum van het brein. Fysiologisch resulteert dit in een lagere hartslag en een verlaagde bloeddruk.
• +Vitamin b complex1 bron🟢Allicin Caps Complex Caps 100 Deba€ 8,30🟢Altisa Papaya Complex Comp 180€ 16,98🟠Dagravit B Complex Forte Drag. 100€ 2,59Meer uit 5 →
  Over de stof

  B-vitaminen fungeren als essentiële co-enzymen in het energiemetabolisme, waarbij ze helpen bij de omzetting van koolhydraten, vetten en eiwitten in bruikbare energie. Ze zijn ook cruciaal voor de synthese van neurotransmitters en het behoud van de myelineschede rond zenuwcellen. Een tekort kan leiden tot vermoeidheid en neurologische klachten.

  Dosering: Neem dagelijks één tablet in met water, bij voorkeur tijdens de maaltijd.

+ Enkel op voorschrift — bespreek met je arts

• +Self-hypnosis1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  Zelfhypnose brengt de gebruiker in een staat van diepe focus en ontspanning, ook wel een trance genoemd. In deze staat is het onderbewustzijn ontvankelijker voor suggesties, waardoor de perceptie van pijn of de drang naar bepaalde gewoontes kan worden gemoduleerd. Het verlaagt de activiteit in hersengebieden die betrokken zijn bij de bewuste verwerking van pijn en stress.
• +Spirituality1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  Spirituality valt niet onder de farmacologische geneesmiddelenklassen. Het beïnvloedt het welzijn via psychologische en sociale mechanismen, zoals stressreductie en het versterken van sociale verbondenheid. Er is geen sprake van een direct aangrijpingspunt op receptoren of enzymen in het lichaam.
• +Benzodiazepines1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  Deze stoffen behoren tot de klasse van psychofarmaca die aangrijpen op de GABA-A-receptoren in het centrale zenuwstelsel. Door de werking van de neurotransmitter GABA te versterken, wordt de prikkeloverdracht in de hersenen geremd. Dit leidt tot een kalmerend, spierverslappend en angstremmend effect.
• +Ssris1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  SSRIs behoren tot de antidepressiva en blokkeren specifiek de heropname van de neurotransmitter serotonine in de synaptische spleet tussen zenuwcellen. Hierdoor blijft er meer serotonine beschikbaar voor de signaaloverdracht tussen neuronen. Dit proces helpt de stemming te stabiliseren en angstgevoelens te verminderen.
• +Kava1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  De actieve bestanddelen, kavalactonen, beïnvloeden de neurotransmissie in het centrale zenuwstelsel, waaronder de modulatie van GABA-receptoren en de remming van spanningsafhankelijke natriumkanalen. Dit resulteert in een kalmerend effect zonder de cognitieve functies direct te verdoven. Vanwege veiligheidsrisico's voor de lever is het gebruik in veel landen beperkt.
• +Imipramine1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  Imipramine is een tricyclisch antidepressivum (TCA) dat de neuronale heropname van noradrenaline en serotonine remt. Daarnaast blokkeert het muscarine-, histamine-H1- en alfa-1-adrenerge receptoren.

  Dosering: Depressie: 1 of meerdere malen per dag, met of zonder voedsel. Enuresis nocturna: 1 uur voor het slapengaan (eventueel aangevuld met een dosis in de middag).
• +Psychotherapy1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  Psychotherapie is een interventie die gebruikmaakt van cognitieve en gedragsmatige technieken om neurale paden in de hersenen te beïnvloeden via neuroplasticiteit. Door het aanleren van nieuwe denkpatronen en copingmechanismen verandert de reactie van de hersenen op stressoren. Dit proces leidt tot een verbetering van het psychisch welbevinden zonder directe chemische toediening.
• +Buspirone1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  Buspiron is een azaspirodecanedion en een selectieve 5-HT1A-receptoragonist. Het werkt als een anxioselectief middel zonder sedatieve, anticonvulsieve of spierverslappende eigenschappen.

  Dosering: Begindosering 5 mg 2-3x per dag; opbouwen naar een onderhoudsdosering van 15-30 mg/dag (max. 60 mg/dag).
• +Lorazepam1 bronop voorschrift — vraag je arts
  Over de stof

  Benzodiazepinederivaat dat de synaptische remming in het centrale zenuwstelsel versterkt door binding aan specifieke receptoren, wat leidt tot anxiolytische, sedatieve, hypnotische, anticonvulsieve en spierontspannende effecten.

  Dosering: Premedicatie: 2-4 mg. I.V. toediening: 0,044 mg/kg (max. 2 mg bij ouderen, max. 4 mg bij volwassenen), 15-20 minuten voor de procedure.
• +Alprazolam1 bronop voorschrift — vraag je arts
  Over de stof

  Alprazolam is een triazolobenzodiazepine dat de neurale inhibitie versterkt door binding aan de GABA-A-receptor, wat leidt tot anxiolytische, sedatieve, myorelaxerende en anticonvulsieve effecten.

  Dosering: Individueel vast te stellen op de laagst effectieve dosis voor maximaal 2-4 weken; tabletten/vloeistof 2-4x daags, tabletten met verlengde afgifte 1x daags.
• +Duloxetine1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  Duloxetine is een gecombineerde serotonine (5-HT)- en noradrenaline (NA)-heropnameremmer. Door de verhoogde extracellulaire spiegels van deze neurotransmitters in het centrale zenuwstelsel normaliseert het pijndrempels en beïnvloedt het de stemming.

  Dosering: 60 mg eenmaal daags, in te nemen met of zonder voedsel.
• +Clonazepam1 bronop voorschrift — vraag je arts
  Over de stof

  Benzodiazepine met anxiolytische, hypnosedatieve, spierverslappende en anticonvulsieve eigenschappen; werkt via positieve allosterische modulatie van de GABA-A-receptor, wat de inhiberende GABA-erge neurotransmissie en de chloride-ionenflux versterkt.

  Dosering: Individueel aan te passen door de arts; vaak starten met een lage dosis die geleidelijk wordt verhoogd. Tabletten zijn deelbaar voor dosisaanpassing.
• +Diazepam1 bronop voorschrift — vraag je arts
  Over de stof

  Een benzodiazepinederivaat dat de neurale inhibitie van de neurotransmitter GABA versterkt, wat leidt tot anxiolytische, hypnosedatieve, myorelaxerende en anticonvulsieve effecten.

  Dosering: Volwassenen (angst): 2 mg tot 5 mg, 2 tot 3 maal per dag. Maximaal 30 mg per dag, verdeeld over 2 tot 4 doses. Behandelingsduur maximaal 4 weken.
• +Sertraline1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  Sertraline is een selectieve serotonine-heropnameremmer (SSRI) die de neuronale heropname van serotonine blokkeert, waardoor de serotonineconcentratie in de synaptische spleet toeneemt.

  Dosering: Depressie en OCS: start met 50 mg/dag. Paniekstoornis, PTSS en sociale angststoornis: start met 25 mg/dag, na één week verhogen naar 50 mg/dag.
• +Acupuncture1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  Bij acupunctuur worden naalden op specifieke punten in het lichaam geplaatst. Dit stimuleert het zenuwstelsel om endorfines en andere neurotransmitters vrij te maken die de pijnperceptie moduleren. Het proces beïnvloedt de 'poorttheorie' van pijn, waarbij de overdracht van pijnprikkels naar de hersenen wordt geblokkeerd.
• +Acupressure1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  Acupressuur berust op het uitoefenen van mechanische druk op specifieke drukpunten op het lichaam. Deze druk stimuleert de zenuwuiteinden, wat leidt tot een lokale ontspanning van spieren en de afgifte van lichaamseigen pijnstillende stoffen. Het is een fysieke interventie die het autonome zenuwstelsel kan beïnvloeden.
• +Paroxetine1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  Paroxetine is een selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI) die de heropname van serotonine in hersenneuronen blokkeert, waardoor de serotonineconcentratie in de synaptische spleet toeneemt.

  Dosering: Startdosering 20 mg per dag, eventueel geleidelijk verhoogd met stappen van 10 mg tot maximaal 50 mg per dag.
• +Fluoxetine1 bronniet vrij verkrijgbaar — vraag je arts
  Over de stof

  Fluoxetine is een selectieve serotonine-heropnameremmer (SSRI). Het blokkeert de heropname van serotonine in de synaptische spleet, waardoor de serotonineconcentratie in het centrale zenuwstelsel toeneemt.

  Dosering: Volwassenen: 20 mg per dag, eventueel geleidelijk verhoogbaar tot maximaal 60 mg per dag.

Bron: dis-treat master (BCFI/itreat · EMA · SIDER · FAERS-frequentie). Geen diagnose — dit vervangt geen consult.